Cao huyết áp là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Y học cổ truyền Việt Nam đã lưu truyền nhiều bài thuốc Nam vừa hiệu quả, vừa dễ thực hiện để hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Hãy cùng khám phá những bài thuốc quý giá này ngay sau đây.
Cây bạch hạc thuộc hệ ôro - Acantha ceate, còn gọi là biến cò, cây lác, uy linh tiên, chón phôn. Bộ phận dùng làm thuốc là lá, thu hái quanh năm, dùng tươi hoặc khô.
Bài thuốc 1: Lấy 5 lá rửa thật sạch, thái nhỏ, hãm với 50ml nước sôi trong 30 phút, gạn uống làm 1 lần.
Bài thuốc 2:
Lá bạch hạc: 10 - 20g
Rễ cây xấu hổ: 15g
Lá vú sữa: 15g
Cỏ mần trầu: 15g
Rễ nhàu hoặc lá chia: 10g
Tất cả nấu với nước, uống hàng ngày
Cây đỗ trọng thuộc họ đỗ trọng. Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ, thân khô hay phơi.
Bài thuốc 1: Đỗ trọng lkg thái nhỏ, đun sôi với nước trong 6 - 8 giờ, chắt nước thứ nhất đổ ra bát, đổ thêm nước đun 3 - 4 giờ, chắt nước thứ hai. Hòa 2 nước lại đun tiếp dưới ngọn lửa nhỏ đến khi còn 230 - 500 ml là được. Uống ngày 2-3 lần mỗi lần 15 - 30 giọt.
Bài thuốc 2: Lấy 200g đỗ trọng thái nhỏ, ngâm vào 1 lít rượu 30 - 40 độ trong 10 - 20 ngày, để càng lâu càng tốt, thỉnh thoảng lắc đều, ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 15 - 30 giọt.
Bài thuốc 1: Xào rau cần tây với thịt cho chín rồi ăn hàng ngày trong bữa cơm chiều.
Bài thuốc 2: Mỗi ngày dùng 1 cây cần tây tươi, rửa sạch, thái nhỏ, ép lấy nước hoặc nấu uống.
Cây hòe thuộc họ đậu, có tên gọi khác là hòe hoa, hòe mễ, lài luồng. Nụ hòe là bộ phận làm thuốc chủ yếu, được thu hái vào tháng 5 - 7 khi nụ có màu vàng lục, phơi nắng nhẹ cho khô. Khi dùng để sống hoặc sao qua.
Bài thuốc 1:
Hòe 10g, Ngó/lá sen 20g, Cúc hoa vàng 4g
Tất cả cắt nhỏ sắc với 200 ml nước, thu lấy 50ml nước thuốc, chia làm 2 lần uống mỗi ngày.
Bài thuốc 2
Hạt thảo quyết minh: 100g
Hòe hoa: 100g
Tất cả đem sao, tán bột, rây mịn. Mỗi lần dùng 5g hãm uống thay chè, ngày uống 2-3 lần.
Cây nhàu thuộc họ cà phê, còn được gọi là nhàu gừng, nhàu núi, cây ngao. Lấy rễ nhàu rửa sạch, tán lấy vỏ rễ, thái nhỏ, phơi khô, sao qua, sắc uống thay nước trà với liều dùng 10 - 20g mỗi ngày.
Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc chữa cao huyết áp từ thiên nhiên, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.
Nguồn: Sách Những bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả - NXB Văn hóa - Thông tin
Share: